Алкоголь
Коктейли и ликёры
Низкий GI

Negroni

Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.

Negroni — это алкогольный коктейль, который обычно подают в качестве аперитива. Он состоит из равных частей джина, вермута и кампари, что придаёт ему характерный горьковато-сладкий вкус. Калорийность составляет 220 ккал на 100 г, с нулевым содержанием белков и жиров, а также 9 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 48, что указывает на низкий уровень. Типичная порция коктейля весит около 180 г и содержит примерно 396 ккал. Учитывая этот продукт в дневнике питания, можно использовать его калорийность на 100 г и общую массу порции для точного подсчёта.

🔥

Калории

220 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

9 г

GI

48

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 48

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для negroni и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

396 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

16.2 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Negroni» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 180 г для точного учёта калорий.

Сочетай коктейль с закусками, чтобы сбалансировать приём пищи.

На дефиците калорий учитывай калорийность порции в 396 ккал.

Гликемический индекс низкий, но следи за общим потреблением углеводов.

Не забывай про умеренность в алкогольных напитках.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

Чем заменить

То же место в тарелке, но легче

Продукты той же роли из базы Fat Track: жир меняем на жир, гарнир на гарнир. Разница показана на 100 г.

Whiskey Cola

110 ккал на 100 г

110 ккал
Rum Cola

110 ккал на 100 г

110 ккал
Sex on the Beach

120 ккал на 100 г

100 ккал
Cosmopolitan

140 ккал на 100 г

80 ккал

FAQ

Частые вопросы про «Negroni»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Negroni?

Калорийность Negroni составляет 220 ккал на 100 г, а в типичной порции (180 г) — около 396 ккал.

Сколько углеводов в Negroni?

В 100 г Negroni содержится 9 г углеводов.

Какой гликемический индекс у Negroni?

Гликемический индекс Negroni равен 48, что указывает на низкий уровень.

Можно ли Negroni при похудении?

При похудении стоит учитывать калорийность коктейля. В одной порции около 396 ккал, что важно для расчёта суточного рациона.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Negroni” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.