Negroni
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
Negroni — это алкогольный коктейль, который обычно подают в качестве аперитива. Он состоит из равных частей джина, вермута и кампари, что придаёт ему характерный горьковато-сладкий вкус. Калорийность составляет 220 ккал на 100 г, с нулевым содержанием белков и жиров, а также 9 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 48, что указывает на низкий уровень. Типичная порция коктейля весит около 180 г и содержит примерно 396 ккал. Учитывая этот продукт в дневнике питания, можно использовать его калорийность на 100 г и общую массу порции для точного подсчёта.
🔥
Калории
220 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
9 г
⚡
GI
48
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для negroni и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
396 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
16.2 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Negroni» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 180 г для точного учёта калорий.
Сочетай коктейль с закусками, чтобы сбалансировать приём пищи.
На дефиците калорий учитывай калорийность порции в 396 ккал.
Гликемический индекс низкий, но следи за общим потреблением углеводов.
Не забывай про умеренность в алкогольных напитках.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
Чем заменить
То же место в тарелке, но легче
Продукты той же роли из базы Fat Track: жир меняем на жир, гарнир на гарнир. Разница показана на 100 г.
FAQ
Частые вопросы про «Negroni»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Negroni?
Калорийность Negroni составляет 220 ккал на 100 г, а в типичной порции (180 г) — около 396 ккал.
Сколько углеводов в Negroni?
В 100 г Negroni содержится 9 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Negroni?
Гликемический индекс Negroni равен 48, что указывает на низкий уровень.
Можно ли Negroni при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность коктейля. В одной порции около 396 ккал, что важно для расчёта суточного рациона.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Aperol Spritz
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 140 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 17
Карточка продукта
Gin Tonic
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 80 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 9
Карточка продукта
Mojito
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 75 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 10
Карточка продукта
Margarita
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 180 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 12
Карточка продукта
Daiquiri
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 165 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 13
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Negroni” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.