Rum Cola

Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.

Rum Cola — это коктейль или ликёр, калорийность которого составляет 110 ккал на 100 г. В его составе отсутствуют белки и жиры, а углеводы составляют 11 г. Клетчатка не содержится, а гликемический индекс равен 48, что указывает на низкий уровень. Это значит, что продукт не вызывает резкого повышения сахара в крови. Типичная порция составляет 1 коктейль, весом примерно 180 г, что соответствует 198 ккал. Учитывать Rum Cola в дневнике питания удобно, так как его калорийность и БЖУ можно легко пересчитать на 100 мл, что является единицей измерения для напитков.