Whiskey Cola
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
Whiskey Cola — это популярный коктейль, который сочетает в себе виски и колу. Он обычно подается в виде готового напитка и имеет усредненную калорийность 110 ккал на 100 г, с нулевым содержанием белков и жиров, а также 11 г углеводов. Клетчатка в нем отсутствует, а гликемический индекс составляет 48, что указывает на низкий уровень. Типичная порция коктейля составляет около 180 г, что соответствует примерно 198 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, ориентируясь на калорийность и содержание углеводов, что поможет в планировании рациона.
🔥
Калории
110 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
11 г
⚡
GI
48
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для whiskey cola и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
198 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
19.8 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Whiskey Cola» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 180 г для удобства учета.
Сочетай с закусками, чтобы сбалансировать прием пищи.
При дефиците калорий учитывай коктейль в общем балансе углеводов.
Следи за гликемическим индексом, чтобы избежать резких скачков сахара.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Whiskey Cola»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Whiskey Cola?
В 100 г Whiskey Cola содержится 110 ккал, а в типичной порции (180 г) — около 198 ккал.
Сколько углеводов в Whiskey Cola?
В 100 г продукта содержится 11 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Whiskey Cola?
Гликемический индекс Whiskey Cola составляет 48, что считается низким.
Можно ли пить Whiskey Cola при похудении?
Можно, но учитывай калорийность и порцию, чтобы вписать в свой рацион.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Aperol Spritz
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 140 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 17
Карточка продукта
Gin Tonic
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 80 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 9
Карточка продукта
Mojito
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 75 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 10
Карточка продукта
Margarita
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 180 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 12
Карточка продукта
Daiquiri
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 165 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 13
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Whiskey Cola” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.