Кальцоне

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Кальцоне — это популярная городская еда, которую часто заказывают в доставке, кафе и фастфудах. На 100 г продукта приходится 275 ккал, 12 г белков, 11 г жиров и 31 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень. Это важно учитывать при составлении рациона, особенно в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет около 180 г, что эквивалентно 495 ккал. Удобно учитывать кальцоне в дневнике питания, зная его калорийность и состав.