Пицца Маргарита
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
Пицца Маргарита — это популярное блюдо, которое часто заказывают в кафе и на доставку. На 100 г продукта содержится 235 ккал, 9 г белков, 8 г жиров и 29 г углеводов, также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень, поэтому стоит учитывать сочетания с другими продуктами. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует 423 ккал. Удобно учитывать пиццу в дневнике питания, зная её калорийность и состав на 100 г.
🔥
Калории
235 ккал
🥩
Белки
9 г
🥑
Жиры
8 г
🍞
Углеводы
29 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для пицца маргарита и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
423 ккал
🥩
Белки
16.2 г
🥑
Жиры
14.4 г
🍞
Углеводы
52.2 г
🌿
Клетчатка
2.9 г
Советы
Как учитывать «Пицца Маргарита» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Определяй порцию в 180 г для удобного учёта.
Сочетай с салатами для увеличения объёма блюда.
При дефиците калорий выбирай меньшую порцию пиццы.
Следи за гликемическим индексом, сочетая с белками.
Записывай в дневник питания по 235 ккал на 100 г.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Пицца Маргарита»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в пицце Маргарита?
В 100 г пиццы Маргарита содержится 235 ккал, а в типичной порции (180 г) — около 423 ккал.
Сколько белка в пицце Маргарита?
На 100 г пиццы Маргарита приходится 9 г белка.
Какой гликемический индекс у пиццы Маргарита?
Гликемический индекс пиццы Маргарита составляет 62, что является средним уровнем.
Можно ли пиццу Маргарита при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность: в 100 г пиццы 235 ккал, поэтому разумные порции помогут вписать её в рацион.
Похожие продукты
Ещё фастфуд и доставка рядом
Пицца Пепперони
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 298 ккал
🥩 13 • 🥑 13 • 🍞 30
Карточка продукта
Пицца 4 сыра
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 320 ккал
🥩 14 • 🥑 17 • 🍞 27
Карточка продукта
Пицца Гавайская
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 245 ккал
🥩 11 • 🥑 9 • 🍞 28
Карточка продукта
Пицца с курицей и грибами
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 250 ккал
🥩 14 • 🥑 9 • 🍞 27
Карточка продукта
Пицца Мясная
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 295 ккал
🥩 14 • 🥑 15 • 🍞 25
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Пицца Маргарита” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.