Пицца с курицей и грибами
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
Пицца с курицей и грибами — это популярное блюдо фастфуда, которое часто заказывают в кафе и на доставку. Она обладает калорийностью 250 ккал на 100 г, а также содержит 14 г белков, 9 г жиров и 27 г углеводов. В одной порции весом около 180 г содержится примерно 450 ккал. Клетчатка в этом продукте составляет 1.6 г на 100 г, а гликемический индекс равен 62, что указывает на средний уровень. Это важно учитывать при составлении рациона, особенно в сочетаниях с другими продуктами. Удобно записывать пиццу в дневник питания по весу порции.
🔥
Калории
250 ккал
🥩
Белки
14 г
🥑
Жиры
9 г
🍞
Углеводы
27 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для пицца с курицей и грибами и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
450 ккал
🥩
Белки
25.2 г
🥑
Жиры
16.2 г
🍞
Углеводы
48.6 г
🌿
Клетчатка
2.9 г
Советы
Как учитывать «Пицца с курицей и грибами» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 180 г, чтобы точно учитывать калории.
Сочетай с овощами для увеличения клетчатки и объема блюда.
При наборе массы увеличивай порцию, но следи за общими калориями.
Избегай высококалорийных соусов, чтобы не превышать норму.
Учитывай гликемический индекс при сочетании с углеводами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Пицца с курицей и грибами»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в пицце с курицей и грибами?
В 100 г пиццы содержится 250 ккал, а в типичной порции весом 180 г — около 450 ккал.
Сколько белка в пицце с курицей и грибами?
На 100 г пиццы приходится 14 г белка.
Какой гликемический индекс у пиццы с курицей и грибами?
Гликемический индекс этой пиццы составляет 62, что считается средним уровнем.
Можно ли пиццу с курицей и грибами при похудении?
При похудении можно включать пиццу в рацион, но важно контролировать порции и общую калорийность.
Похожие продукты
Ещё фастфуд и доставка рядом
Пицца Маргарита
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 235 ккал
🥩 9 • 🥑 8 • 🍞 29
Карточка продукта
Пицца Пепперони
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 298 ккал
🥩 13 • 🥑 13 • 🍞 30
Карточка продукта
Пицца 4 сыра
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 320 ккал
🥩 14 • 🥑 17 • 🍞 27
Карточка продукта
Пицца Гавайская
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 245 ккал
🥩 11 • 🥑 9 • 🍞 28
Карточка продукта
Пицца Мясная
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 295 ккал
🥩 14 • 🥑 15 • 🍞 25
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Пицца с курицей и грибами” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.