Кефирный продукт фруктовый

Популярный молочный продукт, который часто встречается в повседневном рационе, готовке и кафе-еде.

Кефирный продукт фруктовый — это популярный молочный продукт, который часто используется в повседневном рационе, готовке и кафе-еде. На 100 г продукта содержится 72 ккал, 2.8 г белков, 2.5 г жиров и 9.5 г углеводов, при этом клетчатка отсутствует. Гликемический индекс составляет 30, что указывает на низкий уровень, что может быть полезно при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет около 200 г, что соответствует 144 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если следить за калорийностью и соотношением БЖУ.