Котлеты рыбные

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

Котлеты рыбные — это готовое блюдо, которое можно быстро и удобно включить в рацион. Они содержат 170 ккал на 100 г, 14 г белков, 9 г жиров и 10 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 42, что свидетельствует о низком уровне, что может быть полезно при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет около 180 г и содержит примерно 306 ккал. Учитывать котлеты в дневнике питания можно по весу порции, что упрощает подсчет калорий и макронутриентов.