Тефтели куриные

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

Куриные тефтели представляют собой готовое мясное блюдо, которое удобно употреблять в качестве основного или дополнительно к гарниру. На 100 г продукта содержится 185 ккал, 17 г белков, 10 г жиров и 9 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс тефтелей равен 42, что указывает на низкий уровень и может быть учтено при составлении рациона. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует примерно 333 ккал. Учитывать этот продукт в дневнике питания можно, исходя из его калорийности и состава, что поможет сбалансировать рацион.