Lorenz Naturals Sea Salt
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
Lorenz Naturals Sea Salt — это солёный снек, который идеально подходит для перекуса. На 100 г продукта приходится 515 ккал, 6.5 г белков, 30 г жиров и 53 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень, позволяющий учитывать его в рационе при различных сочетаниях. Типичная порция составляет 40 г, что соответствует примерно 206 ккал. Удобно записывать этот продукт в дневник питания, используя информацию о калорийности и составе на 100 г, что поможет контролировать потребление энергии и макронутриентов.
🔥
Калории
515 ккал
🥩
Белки
6.5 г
🥑
Жиры
30 г
🍞
Углеводы
53 г
⚡
GI
58
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для lorenz naturals sea salt и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
206 ккал
🥩
Белки
2.6 г
🥑
Жиры
12 г
🍞
Углеводы
21.2 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «Lorenz Naturals Sea Salt» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмерь порцию в 40 г для перекуса, это удобно и не слишком калорийно.
Сочетай с овощами или нежирным белком для сбалансированного перекуса.
При дефиците калорий учитывай калорийность в дневнике, это поможет контролировать рацион.
Гликемический индекс позволяет использовать снек в сочетаниях с продуктами с низким ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Lorenz Naturals Sea Salt»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Lorenz Naturals Sea Salt?
В 100 г продукта содержится 515 ккал, а в типичной порции 40 г — 206 ккал.
Сколько белка в Lorenz Naturals Sea Salt?
На 100 г приходится 6.5 г белка.
Какой гликемический индекс у Lorenz Naturals Sea Salt?
Гликемический индекс составляет 58, что является средним уровнем.
Можно ли Lorenz Naturals Sea Salt при похудении?
При учёте калорийности и порций, этот продукт можно включать в рацион, ориентируясь на рекомендации врача.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Lays Классические
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сметана и зелень
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Краб
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сыр
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Бекон
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Lorenz Naturals Sea Salt” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.