Снеки и сладости
Чипсы и снеки
Средний GI

Lorenz Pomsticks Paprika

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

Lorenz Pomsticks Paprika — это популярный солёный снек, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта содержится 540 ккал, 6 г белков, 33 г жиров и 55 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень, и может влиять на уровень сахара в крови, особенно при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет 40 г, что соответствует 216 ккал. Удобно учитывать Lorenz Pomsticks Paprika в дневнике питания, используя информацию о калорийности и БЖУ на 100 г, что позволяет легко контролировать потребление.

🔥

Калории

540 ккал

🥩

Белки

6 г

🥑

Жиры

33 г

🍞

Углеводы

55 г

GI

58

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 58

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для lorenz pomsticks paprika и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

216 ккал

🥩

Белки

2.4 г

🥑

Жиры

13.2 г

🍞

Углеводы

22 г

🌿

Клетчатка

1.2 г

Советы

Как учитывать «Lorenz Pomsticks Paprika» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 40 г, чтобы не превышать 216 ккал.

Сочетай с овощами или нежирным йогуртом для разнообразия.

Учитывай, что гликемический индекс может влиять на уровень сахара в крови.

Легко вписать в рацион при наборе массы, учитывая калорийность.

Используй весы для точного измерения порции.

FAQ

Частые вопросы про «Lorenz Pomsticks Paprika»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Lorenz Pomsticks Paprika?

В 100 г Lorenz Pomsticks Paprika содержится 540 ккал, а в типичной порции 40 г — 216 ккал.

Сколько белка в Lorenz Pomsticks Paprika?

В 100 г продукта содержится 6 г белка.

Какой гликемический индекс у Lorenz Pomsticks Paprika?

Гликемический индекс Lorenz Pomsticks Paprika составляет 58, что означает средний уровень.

Можно ли Lorenz Pomsticks Paprika при похудении?

При соблюдении дефицита калорий можно включать Lorenz Pomsticks Paprika в рацион, учитывая калорийность порции.

Похожие продукты

Ещё снеки и сладости рядом

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Классические

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сметана и зелень

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Краб

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сыр

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Бекон

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Lorenz Pomsticks Paprika” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.