Macho Nacho cheese
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
Macho Nacho cheese — это известный брендированный солёный снек, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта приходится 510 ккал, 6.5 г белков, 31 г жиров и 53 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень, что стоит учитывать при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 пачку, примерно 40 г, что соответствует 204 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, отмечая его калорийность и состав в соответствии с порцией.
🔥
Калории
510 ккал
🥩
Белки
6.5 г
🥑
Жиры
31 г
🍞
Углеводы
53 г
⚡
GI
58
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для macho nacho cheese и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
204 ккал
🥩
Белки
2.6 г
🥑
Жиры
12.4 г
🍞
Углеводы
21.2 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «Macho Nacho cheese» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 40 г для удобного учёта калорий.
Сочетается с овощами или дипами для разнообразия.
На дефиците калорий учитывай порцию в 204 ккал.
При наборе массы можно увеличить порцию до 80 г.
Учитывай гликемический индекс при сочетании с углеводами.
FAQ
Частые вопросы про «Macho Nacho cheese»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Macho Nacho cheese?
В 100 г Macho Nacho cheese содержится 510 ккал, а в типичной порции 40 г — 204 ккал.
Сколько белка/углеводов в Macho Nacho cheese?
В 100 г продукта содержится 6.5 г белка и 53 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Macho Nacho cheese?
Гликемический индекс Macho Nacho cheese составляет 58, что означает средний уровень.
Можно ли Macho Nacho cheese при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность и состав продукта. В 40 г Macho Nacho cheese — 204 ккал.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Lays Классические
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сметана и зелень
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Краб
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сыр
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Бекон
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Macho Nacho cheese” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.