Milka Oreo
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
Milka Oreo — это шоколадный батончик, который сочетает в себе нежный шоколад и печенье Oreo. Он часто употребляется как сладкий перекус или десерт, идеально подходит к чаю или кофе. На 100 г продукта приходится 529 ккал, 6.6 г белков, 29 г жиров и 57 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что означает средний уровень сахара в крови после употребления. Типичная порция составляет 1 батончик весом около 50 г, что соответствует 265 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, записывая его калорийность и БЖУ на порцию.
🔥
Калории
529 ккал
🥩
Белки
6.6 г
🥑
Жиры
29 г
🍞
Углеводы
57 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для milka oreo и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
264.5 ккал
🥩
Белки
3.3 г
🥑
Жиры
14.5 г
🍞
Углеводы
28.5 г
🌿
Клетчатка
1.3 г
Советы
Как учитывать «Milka Oreo» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 50 г для контроля калорийности.
Сочетай с чаем или кофе для сладкого перекуса.
Учитывай гликемический индекс при планировании рациона.
Записывай калорийность в дневник питания для точности.
Используй в качестве десерта, но следи за общим потреблением калорий.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Milka Oreo»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Milka Oreo?
В 100 г Milka Oreo содержится 529 ккал, а в типичной порции 50 г — 265 ккал.
Сколько белка в Milka Oreo?
На 100 г продукта приходится 6.6 г белка.
Какой гликемический индекс у Milka Oreo?
Гликемический индекс Milka Oreo составляет 60, что является средним значением.
Можно ли Milka Oreo при похудении?
Можно, но важно учитывать калорийность и размер порции. Один батончик содержит 265 ккал.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Snickers
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Snickers Super
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Mars
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 447 ккал
🥩 8 • 🥑 16.9 • 🍞 70.2
Карточка продукта
Bounty
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 3.8 • 🥑 25.1 • 🍞 58.3
Карточка продукта
Twix
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 493 ккал
🥩 4.6 • 🥑 24 • 🍞 65
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Milka Oreo” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.