Митболы в томатном соусе
Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.
Митболы в томатном соусе — это готовое мясное блюдо, представляющее собой котлеты или тефтели, которые удобно употреблять в качестве основного блюда. На 100 г продукта приходится 185 ккал, 13 г белков, 11 г жиров и 8 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 42, что указывает на низкий уровень, позволяющий сочетать продукт с другими блюдами без резкого повышения уровня сахара в крови. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует 333 ккал. Учитывать митболы в дневнике питания можно, опираясь на информацию о калорийности и составе на 100 г.
🔥
Калории
185 ккал
🥩
Белки
13 г
🥑
Жиры
11 г
🍞
Углеводы
8 г
⚡
GI
42
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для митболы в томатном соусе и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
333 ккал
🥩
Белки
23.4 г
🥑
Жиры
19.8 г
🍞
Углеводы
14.4 г
🌿
Клетчатка
1.8 г
Советы
Как учитывать «Митболы в томатном соусе» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию весами для точности, 180 г — разумный выбор.
Сочетай с овощами или салатами для сбалансированного приема пищи.
При дефиците калорий учитывай общую калорийность рациона.
Низкий гликемический индекс позволяет сочетать с углеводами.
FAQ
Частые вопросы про «Митболы в томатном соусе»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в митболах в томатном соусе?
В 100 г митболов содержится 185 ккал, а в типичной порции (180 г) — 333 ккал.
Сколько белка в митболах в томатном соусе?
На 100 г продукта приходится 13 г белка.
Какой гликемический индекс у митболов в томатном соусе?
Гликемический индекс митболов составляет 42, что считается низким.
Можно ли митболы в томатном соусе при похудении?
Да, их можно включать в рацион, учитывая калорийность и состав, особенно в рамках сбалансированного питания.
Похожие продукты
Ещё готовые блюда рядом
Тефтели в томатном соусе
Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.
На 100 г
🔥 185 ккал
🥩 13 • 🥑 11 • 🍞 8
Карточка продукта
Тефтели куриные
Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.
На 100 г
🔥 185 ккал
🥩 17 • 🥑 10 • 🍞 9
Карточка продукта
Тефтели из индейки
Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.
На 100 г
🔥 185 ккал
🥩 17 • 🥑 10 • 🍞 9
Карточка продукта
Тефтели говяжьи
Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.
На 100 г
🔥 215 ккал
🥩 13 • 🥑 14 • 🍞 10
Карточка продукта
Фрикадельки куриные
Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.
На 100 г
🔥 185 ккал
🥩 17 • 🥑 10 • 🍞 9
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Митболы в томатном соусе” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.