Продуктовая база

/

Готовые блюда

/

Митболы в томатном соусе

Готовые блюда
Котлеты и тефтели
Низкий GI

Митболы в томатном соусе

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

Митболы в томатном соусе — это готовое мясное блюдо, представляющее собой котлеты или тефтели, которые удобно употреблять в качестве основного блюда. На 100 г продукта приходится 185 ккал, 13 г белков, 11 г жиров и 8 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 42, что указывает на низкий уровень, позволяющий сочетать продукт с другими блюдами без резкого повышения уровня сахара в крови. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует 333 ккал. Учитывать митболы в дневнике питания можно, опираясь на информацию о калорийности и составе на 100 г.

🔥

Калории

185 ккал

🥩

Белки

13 г

🥑

Жиры

11 г

🍞

Углеводы

8 г

GI

42

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 42

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для митболы в томатном соусе и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

333 ккал

🥩

Белки

23.4 г

🥑

Жиры

19.8 г

🍞

Углеводы

14.4 г

🌿

Клетчатка

1.8 г

Советы

Как учитывать «Митболы в томатном соусе» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию весами для точности, 180 г — разумный выбор.

Сочетай с овощами или салатами для сбалансированного приема пищи.

При дефиците калорий учитывай общую калорийность рациона.

Низкий гликемический индекс позволяет сочетать с углеводами.

FAQ

Частые вопросы про «Митболы в томатном соусе»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в митболах в томатном соусе?

В 100 г митболов содержится 185 ккал, а в типичной порции (180 г) — 333 ккал.

Сколько белка в митболах в томатном соусе?

На 100 г продукта приходится 13 г белка.

Какой гликемический индекс у митболов в томатном соусе?

Гликемический индекс митболов составляет 42, что считается низким.

Можно ли митболы в томатном соусе при похудении?

Да, их можно включать в рацион, учитывая калорийность и состав, особенно в рамках сбалансированного питания.

Похожие продукты

Ещё готовые блюда рядом

Котлеты и тефтели
GI 42
Тефтели в томатном соусе

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

На 100 г

🔥 185 ккал

🥩 13 • 🥑 11 • 🍞 8

Карточка продукта

Котлеты и тефтели
GI 42
Тефтели куриные

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

На 100 г

🔥 185 ккал

🥩 17 • 🥑 10 • 🍞 9

Карточка продукта

Котлеты и тефтели
GI 42
Тефтели из индейки

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

На 100 г

🔥 185 ккал

🥩 17 • 🥑 10 • 🍞 9

Карточка продукта

Котлеты и тефтели
GI 42
Тефтели говяжьи

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

На 100 г

🔥 215 ккал

🥩 13 • 🥑 14 • 🍞 10

Карточка продукта

Котлеты и тефтели
GI 42
Фрикадельки куриные

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

На 100 г

🔥 185 ккал

🥩 17 • 🥑 10 • 🍞 9

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Митболы в томатном соусе” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.