Наггетсы куриные магазинные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
Наггетсы куриные магазинные представляют собой переработанный мясной продукт, который удобно использовать для приготовления быстрых блюд, бутербродов или завтраков. На 100 г продукта приходится 296 ккал, 15 г белков, 18 г жиров и 17 г углеводов. Клетчатка в нём отсутствует, а гликемический индекс составляет 28, что указывает на низкий уровень. Типичная порция составляет около 80 г, что соответствует 237 ккал. Учитывая калорийность и состав, этот продукт можно легко вписать в дневник питания, особенно если следить за балансом БЖУ.
🔥
Калории
296 ккал
🥩
Белки
15 г
🥑
Жиры
18 г
🍞
Углеводы
17 г
⚡
GI
28
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для наггетсы куриные магазинные и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
236.8 ккал
🥩
Белки
12 г
🥑
Жиры
14.4 г
🍞
Углеводы
13.6 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Наггетсы куриные магазинные» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Оптимальная порция — 80 г, удобно отмерить весами или мерной чашкой.
Сочетай с овощами или салатами для разнообразия и увеличения объема блюда.
При дефиците калорий учитывай наггетсы в общем балансе БЖУ.
Низкий гликемический индекс позволяет сочетать с углеводами без резких скачков сахара.
Используй наггетсы в качестве белкового перекуса между основными приемами пищи.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
Чем заменить
То же место в тарелке, но легче
Продукты той же роли из базы Fat Track: жир меняем на жир, гарнир на гарнир. Разница показана на 100 г.
FAQ
Частые вопросы про «Наггетсы куриные магазинные»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в наггетсах куриных магазинных?
В 100 г наггетсов куриных магазинных содержится 296 ккал.
Сколько белка в наггетсах куриных магазинных?
В 100 г продукта содержится 15 г белка.
Какой гликемический индекс у наггетсов куриных магазинных?
Гликемический индекс наггетсов составляет 28, что считается низким.
Можно ли наггетсы куриные магазинные при похудении?
При контроле калорийности можно включать наггетсы в рацион, ориентируясь на их калорийность и состав.
Похожие продукты
Ещё белковые продукты рядом
Сосиски молочные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски сливочные
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски говяжьи
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Сосиски из индейки
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 195 ккал
🥩 19 • 🥑 11 • 🍞 2
Карточка продукта
Сардельки классические
Переработанный мясной продукт, деликатес или удобный белковый полуфабрикат для бутербродов, завтрака и быстрых блюд.
На 100 г
🔥 285 ккал
🥩 15.5 • 🥑 24 • 🍞 2
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Наггетсы куриные магазинные” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.