Picnic
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
Picnic — это известный шоколадный батончик, который обычно употребляют как перекус или сладкое дополнение к чаю и кофе. На 100 г продукта содержится 481 ккал, 7.2 г белков, 24 г жиров и 57 г углеводов, включая 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет 1 батончик весом примерно 50 г, что соответствует 241 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, используя информацию о калорийности и составе на 100 г.
🔥
Калории
481 ккал
🥩
Белки
7.2 г
🥑
Жиры
24 г
🍞
Углеводы
57 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для picnic и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
240.5 ккал
🥩
Белки
3.6 г
🥑
Жиры
12 г
🍞
Углеводы
28.5 г
🌿
Клетчатка
1.3 г
Советы
Как учитывать «Picnic» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Оптимальная порция — 1 батончик весом 50 г.
Сочетай с фруктами или орехами для разнообразия.
Учитывай калории, если на дефиците — не превышай 1 батончик в день.
При наборе массы можно добавить в рацион несколько батончиков.
Следи за гликемическим индексом, сочетая с продуктами с низким ГИ.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Picnic»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Picnic?
В 100 г батончика Picnic содержится 481 ккал, а в одной порции (50 г) — 241 ккал.
Сколько белка в Picnic?
На 100 г продукта приходится 7.2 г белка.
Какой гликемический индекс у Picnic?
Гликемический индекс батончика составляет 60, что относится к среднему уровню.
Можно ли Picnic при похудении?
При контроле калорий стоит учитывать калорийность: в одной порции 241 ккал. Ориентируйся на рекомендации врача.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Snickers
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Snickers Super
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Mars
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 447 ккал
🥩 8 • 🥑 16.9 • 🍞 70.2
Карточка продукта
Bounty
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 3.8 • 🥑 25.1 • 🍞 58.3
Карточка продукта
Twix
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 493 ккал
🥩 4.6 • 🥑 24 • 🍞 65
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Picnic” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.