Пицца-комбо с напитком
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
Пицца-комбо с напитком — это популярная закуска, которую часто заказывают в кафе и фастфудах. Она содержит 230 ккал на 100 г, 8 г белков, 9 г жиров и 30 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки и имеет средний гликемический индекс 62. Это значит, что при употреблении пиццы в сочетании с другими продуктами стоит учитывать её влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 160 г, что соответствует 368 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, отмечая как закуску или основное блюдо, в зависимости от общего рациона.
🔥
Калории
230 ккал
🥩
Белки
8 г
🥑
Жиры
9 г
🍞
Углеводы
30 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для пицца-комбо с напитком и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
368 ккал
🥩
Белки
12.8 г
🥑
Жиры
14.4 г
🍞
Углеводы
48 г
🌿
Клетчатка
2.6 г
Советы
Как учитывать «Пицца-комбо с напитком» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй разумную порцию — 160 г, это около 368 ккал.
Сочетай с овощами для увеличения объёма блюда без лишних калорий.
Если на дефиците, учитывай калорийность пиццы в общем рационе.
При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за общими калориями.
Учитывай гликемический индекс при сочетании с другими углеводами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Пицца-комбо с напитком»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в пицце-комбо с напитком?
В 100 г пиццы-комбо содержится 230 ккал, а в типичной порции (160 г) — 368 ккал.
Сколько белка в пицце-комбо с напитком?
На 100 г пиццы-комбо приходится 8 г белка.
Какой гликемический индекс у пиццы-комбо с напитком?
Гликемический индекс пиццы-комбо составляет 62, что относится к среднему уровню.
Можно ли пиццу-комбо с напитком при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность. В 100 г пиццы 230 ккал, поэтому разумно контролировать порции.
Похожие продукты
Ещё фастфуд и доставка рядом
Картофель фри
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 312 ккал
🥩 3.4 • 🥑 15 • 🍞 41
Карточка продукта
Картофель по-деревенски
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 280 ккал
🥩 4 • 🥑 12 • 🍞 36
Карточка продукта
Картофельные дольки
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 275 ккал
🥩 4.2 • 🥑 11.5 • 🍞 35
Карточка продукта
Луковые кольца
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 411 ккал
🥩 5 • 🥑 25 • 🍞 38
Карточка продукта
Сырные палочки
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 328 ккал
🥩 14 • 🥑 20 • 🍞 23
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Пицца-комбо с напитком” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.