Фастфуд и доставка
Закуски и гарниры
Средний GI

Пицца-комбо с напитком

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Пицца-комбо с напитком — это популярная закуска, которую часто заказывают в кафе и фастфудах. Она содержит 230 ккал на 100 г, 8 г белков, 9 г жиров и 30 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки и имеет средний гликемический индекс 62. Это значит, что при употреблении пиццы в сочетании с другими продуктами стоит учитывать её влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 160 г, что соответствует 368 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, отмечая как закуску или основное блюдо, в зависимости от общего рациона.

🔥

Калории

230 ккал

🥩

Белки

8 г

🥑

Жиры

9 г

🍞

Углеводы

30 г

GI

62

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 62

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для пицца-комбо с напитком и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

368 ккал

🥩

Белки

12.8 г

🥑

Жиры

14.4 г

🍞

Углеводы

48 г

🌿

Клетчатка

2.6 г

Советы

Как учитывать «Пицца-комбо с напитком» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй разумную порцию — 160 г, это около 368 ккал.

Сочетай с овощами для увеличения объёма блюда без лишних калорий.

Если на дефиците, учитывай калорийность пиццы в общем рационе.

При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за общими калориями.

Учитывай гликемический индекс при сочетании с другими углеводами.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Пицца-комбо с напитком»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в пицце-комбо с напитком?

В 100 г пиццы-комбо содержится 230 ккал, а в типичной порции (160 г) — 368 ккал.

Сколько белка в пицце-комбо с напитком?

На 100 г пиццы-комбо приходится 8 г белка.

Какой гликемический индекс у пиццы-комбо с напитком?

Гликемический индекс пиццы-комбо составляет 62, что относится к среднему уровню.

Можно ли пиццу-комбо с напитком при похудении?

При похудении важно учитывать калорийность. В 100 г пиццы 230 ккал, поэтому разумно контролировать порции.

Похожие продукты

Ещё фастфуд и доставка рядом

Закуски и гарниры
GI 62
Картофель фри

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 312 ккал

🥩 3.4 • 🥑 15 • 🍞 41

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Картофель по-деревенски

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 280 ккал

🥩 4 • 🥑 12 • 🍞 36

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Картофельные дольки

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 275 ккал

🥩 4.2 • 🥑 11.5 • 🍞 35

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Луковые кольца

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 411 ккал

🥩 5 • 🥑 25 • 🍞 38

Карточка продукта

Закуски и гарниры
GI 62
Сырные палочки

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

На 100 г

🔥 328 ккал

🥩 14 • 🥑 20 • 🍞 23

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Пицца-комбо с напитком” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.