Пицца Цезарь
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
Пицца Цезарь — это популярное блюдо, которое часто заказывают в кафе и фастфудах. Она состоит из теста, соуса и различных начинок, что делает её универсальным вариантом для быстрого перекуса или обеда. На 100 г продукта приходится 260 ккал, 13 г белков, 11 г жиров и 24 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень. Типичная порция весит около 180 г и содержит примерно 468 ккал. Учитывая этот продукт в дневнике питания, можно легко рассчитать калорийность и соотношение БЖУ, что поможет в контроле рациона.
🔥
Калории
260 ккал
🥩
Белки
13 г
🥑
Жиры
11 г
🍞
Углеводы
24 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для пицца цезарь и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
468 ккал
🥩
Белки
23.4 г
🥑
Жиры
19.8 г
🍞
Углеводы
43.2 г
🌿
Клетчатка
2.9 г
Советы
Как учитывать «Пицца Цезарь» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Оптимальная порция — 1/2 пиццы, чтобы не превышать калории.
Сочетай с салатами для увеличения объёма и клетчатки.
При наборе массы увеличивай порцию, но следи за общими калориями.
Учитывай гликемический индекс при сочетании с другими углеводами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Пицца Цезарь»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в пицце Цезарь?
В 100 г пиццы Цезарь содержится 260 ккал, а в типичной порции (180 г) — около 468 ккал.
Сколько белка в пицце Цезарь?
На 100 г пиццы Цезарь приходится 13 г белка.
Какой гликемический индекс у пиццы Цезарь?
Гликемический индекс пиццы Цезарь составляет 62, что означает средний уровень.
Можно ли есть пиццу Цезарь при похудении?
Пиццу Цезарь можно включать в рацион при похудении, но важно следить за размерами порций и общим калоражем.
Похожие продукты
Ещё фастфуд и доставка рядом
Пицца Маргарита
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 235 ккал
🥩 9 • 🥑 8 • 🍞 29
Карточка продукта
Пицца Пепперони
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 298 ккал
🥩 13 • 🥑 13 • 🍞 30
Карточка продукта
Пицца 4 сыра
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 320 ккал
🥩 14 • 🥑 17 • 🍞 27
Карточка продукта
Пицца Гавайская
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 245 ккал
🥩 11 • 🥑 9 • 🍞 28
Карточка продукта
Пицца с курицей и грибами
Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.
На 100 г
🔥 250 ккал
🥩 14 • 🥑 9 • 🍞 27
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Пицца Цезарь” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.