Поке с тунцом

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Поке с тунцом — это популярное блюдо, которое часто заказывают в доставке и кафе. Оно представляет собой свежие ингредиенты, в основном рыбу, овощи и рис, что делает его вкусным и сытным вариантом для быстрого перекуса. На 100 г продукта приходится 145 ккал, 11 г белков, 4 г жиров и 15 г углеводов, при этом клетчатка составляет 1.6 г, а гликемический индекс — 62, что указывает на среднюю скорость усвоения углеводов. Типичная порция весит около 180 г и содержит примерно 261 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если следить за калорийностью рациона.