Ролл с лососем

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Ролл с лососем — это популярное блюдо, которое часто заказывают в кафе и службах доставки. Он представляет собой сочетание риса, водорослей и свежего лосося, что делает его вкусным и питательным вариантом для перекуса. На 100 г продукта приходится 173 ккал, 9 г белков, 6 г жиров и 22 г углеводов. Клетчатка составляет 1.6 г на 100 г, а гликемический индекс равен 62, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет примерно 180 г, что соответствует 311 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если ты следишь за калориями.