Сок гранатовый

Сок гранатовый — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 мл, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Сок гранатовый — это популярный напиток, который часто употребляют в повседневном рационе. Он содержит 54 ккал, 0.2 г белков, 0.1 г жиров и 13.1 г углеводов на 100 г, а также 0.1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 50, что указывает на низкий уровень, позволяющий его употребление в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция сока составляет около 250 г, что соответствует 135 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Указанные значения помогают легко подсчитать калории и БЖУ без необходимости в дополнительном поиске.