Снеки и сладости
Чипсы и снеки
Средний GI

Pringles Cheese

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

Pringles Cheese — это популярный солёный снек, который часто выбирают для перекусов. На 100 г продукта приходится 536 ккал, 4.8 г белков, 34 г жиров и 53 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень, поэтому стоит учитывать сочетания с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 пачку, примерно 40 г, с калорийностью около 214 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, исходя из его порционной калорийности и БЖУ.

🔥

Калории

536 ккал

🥩

Белки

4.8 г

🥑

Жиры

34 г

🍞

Углеводы

53 г

GI

58

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 58

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для pringles cheese и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

214.4 ккал

🥩

Белки

1.9 г

🥑

Жиры

13.6 г

🍞

Углеводы

21.2 г

🌿

Клетчатка

1.2 г

Советы

Как учитывать «Pringles Cheese» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 40 г для удобства, это примерно одна пачка.

Сочетай с овощами или дипами для разнообразия.

При дефиците калорий учитывай калорийность в общем рационе.

Гликемический индекс 58 стоит учитывать при сочетании с белками.

Используй Pringles Cheese как разовое лакомство, чтобы не превышать норму.

FAQ

Частые вопросы про «Pringles Cheese»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Pringles Cheese?

В 100 г Pringles Cheese содержится 536 ккал, а в типичной порции 40 г — около 214 ккал.

Сколько белка в Pringles Cheese?

На 100 г продукта приходится 4.8 г белка.

Какой гликемический индекс у Pringles Cheese?

Гликемический индекс Pringles Cheese составляет 58, что относится к среднему уровню.

Можно ли Pringles Cheese при похудении?

Продукт можно включать в рацион, но важно учитывать его калорийность и соотношение БЖУ.

Похожие продукты

Ещё снеки и сладости рядом

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Классические

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сметана и зелень

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Краб

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сыр

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Бекон

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Pringles Cheese” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.