Pringles Cheese
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
Pringles Cheese — это популярный солёный снек, который часто выбирают для перекусов. На 100 г продукта приходится 536 ккал, 4.8 г белков, 34 г жиров и 53 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень, поэтому стоит учитывать сочетания с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 пачку, примерно 40 г, с калорийностью около 214 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, исходя из его порционной калорийности и БЖУ.
🔥
Калории
536 ккал
🥩
Белки
4.8 г
🥑
Жиры
34 г
🍞
Углеводы
53 г
⚡
GI
58
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для pringles cheese и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
214.4 ккал
🥩
Белки
1.9 г
🥑
Жиры
13.6 г
🍞
Углеводы
21.2 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «Pringles Cheese» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 40 г для удобства, это примерно одна пачка.
Сочетай с овощами или дипами для разнообразия.
При дефиците калорий учитывай калорийность в общем рационе.
Гликемический индекс 58 стоит учитывать при сочетании с белками.
Используй Pringles Cheese как разовое лакомство, чтобы не превышать норму.
FAQ
Частые вопросы про «Pringles Cheese»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Pringles Cheese?
В 100 г Pringles Cheese содержится 536 ккал, а в типичной порции 40 г — около 214 ккал.
Сколько белка в Pringles Cheese?
На 100 г продукта приходится 4.8 г белка.
Какой гликемический индекс у Pringles Cheese?
Гликемический индекс Pringles Cheese составляет 58, что относится к среднему уровню.
Можно ли Pringles Cheese при похудении?
Продукт можно включать в рацион, но важно учитывать его калорийность и соотношение БЖУ.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Lays Классические
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сметана и зелень
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Краб
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сыр
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Бекон
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Pringles Cheese” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.