Снеки и сладости
Чипсы и снеки
Средний GI

Pringles Paprika

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

Pringles Paprika — это популярный солёный снек, который часто выбирают для перекусов. Он обладает калорийностью 536 ккал на 100 г, что делает его достаточно калорийным продуктом. В 100 г содержится 4.8 г белков, 34 г жиров и 53 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень. Типичная порция составляет 40 г, что эквивалентно 214 ккал. Учитывать этот продукт в дневнике питания можно, записывая его по весу или по порциям, что удобно для контроля калорийности.

🔥

Калории

536 ккал

🥩

Белки

4.8 г

🥑

Жиры

34 г

🍞

Углеводы

53 г

GI

58

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 58

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для pringles paprika и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

214.4 ккал

🥩

Белки

1.9 г

🥑

Жиры

13.6 г

🍞

Углеводы

21.2 г

🌿

Клетчатка

1.2 г

Советы

Как учитывать «Pringles Paprika» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 40 г для удобства, это примерно одна стандартная пачка.

Хорошо сочетается с овощами или дипами, чтобы сбалансировать перекус.

На дефиците калорий учитывай порцию, чтобы не превышать норму.

При наборе массы можно увеличивать порцию, но следи за общими калориями.

Помни о гликемическом индексе: сочетай с белками или жирами для замедления усвоения.

FAQ

Частые вопросы про «Pringles Paprika»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Pringles Paprika?

В 100 г Pringles Paprika содержится 536 ккал, а в типичной порции 40 г — 214 ккал.

Сколько белка/углеводов в Pringles Paprika?

На 100 г продукта приходится 4.8 г белка и 53 г углеводов.

Какой гликемический индекс у Pringles Paprika?

Гликемический индекс Pringles Paprika составляет 58, что указывает на средний уровень.

Можно ли Pringles Paprika при похудении?

Продукт достаточно калорийный, поэтому ориентируйся на рекомендации врача и учитывай его в общем рационе.

Похожие продукты

Ещё снеки и сладости рядом

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Классические

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сметана и зелень

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Краб

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Сыр

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Чипсы и снеки
GI 58
Lays Бекон

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

На 100 г

🔥 510 ккал

🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Pringles Paprika” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.