Pringles Sour Cream & Onion
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
Pringles Sour Cream & Onion — это популярный солёный снек, который часто выбирают для перекуса. На 100 г продукта приходится 536 ккал, 4.8 г белков, 34 г жиров и 53 г углеводов, а также 3 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что означает средний уровень, подходящий для сочетания с другими продуктами. Типичная порция составляет 40 г, что соответствует 214 ккал, что делает удобным учёт в дневнике питания. Эти чипсы можно легко включить в рацион, особенно если следить за общим количеством калорий.
🔥
Калории
536 ккал
🥩
Белки
4.8 г
🥑
Жиры
34 г
🍞
Углеводы
53 г
⚡
GI
58
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для pringles sour cream & onion и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
214.4 ккал
🥩
Белки
1.9 г
🥑
Жиры
13.6 г
🍞
Углеводы
21.2 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «Pringles Sour Cream & Onion» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй разумную порцию — 40 г, чтобы контролировать калории.
Сочетай с овощами или белковыми продуктами для сбалансированного перекуса.
При дефиците калорий учитывай чипсы в общем рационе.
Гликемический индекс 58 — учитывай сочетания с другими продуктами.
FAQ
Частые вопросы про «Pringles Sour Cream & Onion»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Pringles Sour Cream & Onion?
В 100 г Pringles Sour Cream & Onion содержится 536 ккал.
Сколько белка в Pringles Sour Cream & Onion?
На 100 г продукта приходится 4.8 г белка.
Какой гликемический индекс у Pringles Sour Cream & Onion?
Гликемический индекс составляет 58, что считается средним уровнем.
Можно ли Pringles Sour Cream & Onion при похудении?
Продукт можно включать в рацион, но учитывай его калорийность — 214 ккал в типичной порции.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Lays Классические
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сметана и зелень
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Краб
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Сыр
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Lays Бекон
Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.
На 100 г
🔥 510 ккал
🥩 6.2 • 🥑 30 • 🍞 54
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Pringles Sour Cream & Onion” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.