Смородина красная
Смородина красная — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
🔥
Калории
56 ккал
🥩
Белки
1.4 г
🥑
Жиры
0.2 г
🍞
Углеводы
13.8 г
⚡
GI
25
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для смородина красная и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
56 ккал
🥩
Белки
1.4 г
🥑
Жиры
0.2 г
🍞
Углеводы
13.8 г
🌿
Клетчатка
4.3 г
Похожие продукты
Ещё фрукты и ягоды рядом
Клубника
Клубника — ягода для йогуртов, каш, смузи и лёгких перекусов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 32 ккал
🥩 0.7 • 🥑 0.3 • 🍞 7.7
Карточка продукта
Малина
Малина — ягода для йогуртов, каш, смузи и лёгких перекусов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 52 ккал
🥩 1.2 • 🥑 0.7 • 🍞 11.9
Карточка продукта
Черника
Черника — ягода для йогуртов, каш, смузи и лёгких перекусов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 57 ккал
🥩 0.7 • 🥑 0.3 • 🍞 14.5
Карточка продукта
Ежевика
Ежевика — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 43 ккал
🥩 1.4 • 🥑 0.5 • 🍞 9.6
Карточка продукта
Голубика
Голубика — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 57 ккал
🥩 0.7 • 🥑 0.3 • 🍞 14.5
Карточка продукта