Ritter Sport Альпийское молоко
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
Ritter Sport Альпийское молоко — это шоколадный батончик, который часто выбирают как сладкое угощение. На 100 г продукта приходится 547 ккал, 8 г белков, 33 г жиров и 54 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень сахара в крови после его употребления. Типичная порция равна одному батончику весом около 50 г, что соответствует 274 ккал. Удобно учитывать данный продукт в дневнике питания, используя информацию о его калорийности и составе, чтобы контролировать общее потребление калорий и соотношение БЖУ.
🔥
Калории
547 ккал
🥩
Белки
8 г
🥑
Жиры
33 г
🍞
Углеводы
54 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для ritter sport альпийское молоко и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
273.5 ккал
🥩
Белки
4 г
🥑
Жиры
16.5 г
🍞
Углеводы
27 г
🌿
Клетчатка
1.3 г
Советы
Как учитывать «Ritter Sport Альпийское молоко» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 50 г, чтобы контролировать калории.
Сочетай с фруктами для сбалансированного перекуса.
Учитывай гликемический индекс при планировании углеводов в день.
Записывай в дневник питания, чтобы следить за калориями.
Хорошо подходит к чаю или кофе как десерт.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Ritter Sport Альпийское молоко»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Ritter Sport Альпийское молоко?
В 100 г продукта содержится 547 ккал, а в типичной порции (50 г) — 274 ккал.
Сколько белка в Ritter Sport Альпийское молоко?
На 100 г приходится 8 г белка, что делает его незначительным источником этого макроэлемента.
Какой гликемический индекс у Ritter Sport Альпийское молоко?
Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень сахара в крови после употребления.
Можно ли Ritter Sport Альпийское молоко при похудении?
Продукт можно включать в рацион, но важно учитывать его калорийность и соотношение БЖУ в рамках общего суточного потребления.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Snickers
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Snickers Super
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Mars
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 447 ккал
🥩 8 • 🥑 16.9 • 🍞 70.2
Карточка продукта
Bounty
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 3.8 • 🥑 25.1 • 🍞 58.3
Карточка продукта
Twix
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 493 ккал
🥩 4.6 • 🥑 24 • 🍞 65
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Ritter Sport Альпийское молоко” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.