Россия щедрая душа Золотая марка
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
Шоколадный батончик или плитка от бренда Россия щедрая душа Золотая марка — популярный продукт, который часто употребляют в качестве перекуса или десерта. На 100 г батончика приходится 560 ккал, 6.9 г белков, 35 г жиров и 52 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет 1 батончик весом примерно 50 г, что соответствует 280 ккал. Удобно учитывать продукт в дневнике питания, записывая его калорийность и БЖУ по порции, что помогает контролировать рацион.
🔥
Калории
560 ккал
🥩
Белки
6.9 г
🥑
Жиры
35 г
🍞
Углеводы
52 г
⚡
GI
60
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для россия щедрая душа золотая марка и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
280 ккал
🥩
Белки
3.5 г
🥑
Жиры
17.5 г
🍞
Углеводы
26 г
🌿
Клетчатка
1.3 г
Советы
Как учитывать «Россия щедрая душа Золотая марка» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 50 г для точного учёта калорий.
Сочетай с фруктами или орехами для разнообразия.
Учитывай гликемический индекс при планировании перекусов.
Включай батончик в рацион на дефиците калорий с умом.
Используй батончик как источник энергии перед тренировкой.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Россия щедрая душа Золотая марка»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в шоколадном батончике Россия щедрая душа Золотая марка?
В 100 г шоколадного батончика содержится 560 ккал, а в типичной порции (50 г) — 280 ккал.
Сколько белка и углеводов в шоколадном батончике?
На 100 г батончика приходится 6.9 г белков и 52 г углеводов.
Какой гликемический индекс у шоколадного батончика?
Гликемический индекс шоколадного батончика составляет 60, что означает среднее влияние на уровень сахара в крови.
Можно ли шоколадный батончик есть при похудении?
Шоколадный батончик можно включать в рацион при похудении, но важно учитывать его калорийность и БЖУ.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Snickers
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Snickers Super
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 488 ккал
🥩 8.4 • 🥑 24.6 • 🍞 61
Карточка продукта
Mars
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 447 ккал
🥩 8 • 🥑 16.9 • 🍞 70.2
Карточка продукта
Bounty
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 3.8 • 🥑 25.1 • 🍞 58.3
Карточка продукта
Twix
Известный шоколадный батончик или плитка. Данные по калорийности и БЖУ усреднены для бренда.
На 100 г
🔥 493 ккал
🥩 4.6 • 🥑 24 • 🍞 65
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Россия щедрая душа Золотая марка” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.