Самса с курицей

Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.

Самса с курицей — это популярная выпечка, которую часто выбирают для завтрака, обеда или перекуса. На 100 г продукта приходится 285 ккал, 10 г белков, 16 г жиров и 25 г углеводов, а также 2.2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 66, что указывает на средний уровень. Это означает, что продукт может умеренно повышать уровень сахара в крови, поэтому стоит учитывать его в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 шт. весом около 70 г и содержит примерно 200 ккал. Удобно учитывать самсу в дневнике питания, ориентируясь на её калорийность и состав.