Сангрия белая
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
Сангрия белая — это винный напиток, который часто подают в качестве освежающего алкогольного коктейля. На 100 г продукта приходится 88 ккал, 0.2 г белка, 0 г жиров и 7.2 г углеводов, что делает его относительно легким вариантом для употребления. Клетчатка в напитке отсутствует, а гликемический индекс составляет 44, что указывает на низкий уровень. Типичная порция составляет 150 г и содержит около 132 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если следить за калорийностью рациона. Сангрию обычно подают охлажденной, что делает её популярной в жаркую погоду.
🔥
Калории
88 ккал
🥩
Белки
0.2 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
7.2 г
⚡
GI
44
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для сангрия белая и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
132 ккал
🥩
Белки
0.3 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
10.8 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Сангрия белая» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 150 г для контроля калорийности.
Сочетай с фруктами для улучшения вкуса.
Учитывай гликемический индекс при выборе закусок.
Сангию удобно вписывать в рацион на дефиците калорий.
Пей охлажденной, чтобы насладиться вкусом.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Сангрия белая»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в сангрии белой?
В 100 г белой сангрии содержится 88 ккал, а в типичной порции 150 г — около 132 ккал.
Сколько углеводов в сангрии белой?
На 100 г белой сангрии приходится 7.2 г углеводов.
Какой гликемический индекс у сангрии белой?
Гликемический индекс белой сангрии составляет 44, что означает низкий уровень.
Можно ли пить сангрию белую при похудении?
Да, белая сангрия может быть включена в рацион при похудении, учитывая её калорийность и низкий гликемический индекс.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Вино красное сухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 68 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 0.3
Карточка продукта
Вино красное полусухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 76 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 1.8
Карточка продукта
Вино красное полусладкое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 85 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 3
Карточка продукта
Вино белое сухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 66 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 0.6
Карточка продукта
Вино белое полусухое
Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.
На 100 г
🔥 78 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 1.9
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Сангрия белая” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.