Продуктовая база

/

Алкоголь

/

Шампанское полусладкое

Алкоголь
Вино и игристое
Низкий GI

Шампанское полусладкое

Винный напиток, вино или игристое. Данные даны на 100 мл.

Шампанское полусладкое — это винный напиток, который часто подают на праздниках и торжествах. На 100 г продукта содержится 90 ккал, 0.1 г белков, 0 г жиров и 5.2 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс составляет 44, что указывает на низкий уровень. Это означает, что продукт может быть включен в различные сочетания, но важно учитывать его калорийность. Типичная порция шампанского составляет 150 г, что соответствует 135 ккал. Учитывать этот напиток в дневнике питания можно, записывая его калорийность на порцию и общие углеводы.

🔥

Калории

90 ккал

🥩

Белки

0.1 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

5.2 г

GI

44

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 44

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для шампанское полусладкое и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

135 ккал

🥩

Белки

0.1 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

7.8 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Шампанское полусладкое» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Используй мерный стакан для точного определения порции шампанского.

Сочетай шампанское с легкими закусками, чтобы сбалансировать углеводы.

При учете на дефиците калорий учитывай порцию в 150 г.

Гликемический индекс позволяет сочетать с низкоуглеводными блюдами.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Шампанское полусладкое»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в шампанском полусладком?

В 100 г шампанского полусладкого содержится 90 ккал, а в типичной порции (150 г) — 135 ккал.

Сколько белка и углеводов в шампанском полусладком?

На 100 г продукта содержится 0.1 г белков и 5.2 г углеводов.

Какой гликемический индекс у шампанского полусладкого?

Гликемический индекс шампанского полусладкого составляет 44, что считается низким.

Можно ли шампанское полусладкое при похудении?

Шампанское полусладкое можно включать в рацион, но важно учитывать его калорийность и общее количество углеводов.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Шампанское полусладкое” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.