Щавель
Щавель — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
🔥
Калории
22 ккал
🥩
Белки
2 г
🥑
Жиры
0.7 г
🍞
Углеводы
3.2 г
⚡
GI
15
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для щавель и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
15.4 ккал
🥩
Белки
1.4 г
🥑
Жиры
0.5 г
🍞
Углеводы
2.2 г
🌿
Клетчатка
2.0 г
Похожие продукты
Ещё овощи рядом
Салат листовой
Салат листовой — лёгкий овощ с низкой калорийностью, который помогает увеличить объём блюда. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 15 ккал
🥩 1.4 • 🥑 0.2 • 🍞 2.9
Карточка продукта
Шпинат
Шпинат — лёгкий овощ с низкой калорийностью, который помогает увеличить объём блюда. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 23 ккал
🥩 2.9 • 🥑 0.4 • 🍞 3.6
Карточка продукта
Руккола
Руккола — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 25 ккал
🥩 2.6 • 🥑 0.7 • 🍞 3.7
Карточка продукта
Салат айсберг
Салат айсберг — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 14 ккал
🥩 0.9 • 🥑 0.1 • 🍞 3
Карточка продукта
Салат ромэн
Салат ромэн — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 17 ккал
🥩 1.2 • 🥑 0.3 • 🍞 3.3
Карточка продукта