Соус хойсин

Азиатский соус или паста для риса, лапши, воков, маринадов и быстрых домашних блюд.

Соус хойсин — это азиатский соус, который часто используется в блюдах с рисом, лапшой и в маринадах. Он имеет калорийность 220 ккал на 100 г, содержит 2.8 г белков, 1.1 г жиров и 49 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс соуса составляет 40, что указывает на его низкий уровень и позволяет сочетать его с различными продуктами, не вызывая резкого повышения сахара в крови. Типичная порция составляет 1 столовую ложку, что примерно равняется 18 г и содержит около 40 ккал. Учитывая соус в дневнике питания, можно просто записывать его по весу или объему, в зависимости от используемой порции.