Соус пико-де-гайо

Заправка или дип для салатов, закусок, овощей, роллов и домашних bowl-блюд.

Соус пико-де-гайо — это популярная заправка или дип, который отлично подходит для салатов, закусок, овощей, роллов и домашних bowl-блюд. На 100 г продукта содержится 36 ккал, 1 г белков, 0.2 г жиров и 7 г углеводов, а также 1.5 г клетчатки. Гликемический индекс соуса составляет 28, что указывает на его низкий уровень и позволяет включать его в различные сочетания с другими продуктами. Типичная порция составляет 2 ст. л. или примерно 30 г, что соответствует 11 ккал. Удобно учитывать этот соус в дневнике питания, особенно если ты следишь за калорийностью и БЖУ своих блюд.