Takis Blue Heat

Известный брендированный солёный снек или чипсы для перекуса. Данные усреднены по версии продукта.

Takis Blue Heat — это популярный солёный снек, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта приходится 510 ккал, 7 г белков, 25 г жиров и 60 г углеводов, что делает его достаточно калорийным вариантом для перекуса. В составе также присутствует 3 г клетчатки, что может быть полезно для пищеварения. Гликемический индекс составляет 58, что указывает на средний уровень, и стоит учитывать это при составлении рациона. Типичная порция составляет 1 пачку, примерно 40 г, что соответствует 204 ккал. Удобно фиксировать этот продукт в дневнике питания, учитывая его калорийность и состав.