Фрукты и ягоды
Фрукты
Средний GI

Банан сушёный

Банан сушёный — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

🔥

Калории

346 ккал

🥩

Белки

3.9 г

🥑

Жиры

1.8 г

🍞

Углеводы

88.3 г

GI

65

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 65

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для банан сушёный и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

484.4 ккал

🥩

Белки

5.5 г

🥑

Жиры

2.5 г

🍞

Углеводы

123.6 г

🌿

Клетчатка

13.9 г

Похожие продукты

Ещё фрукты и ягоды рядом

Фрукты
GI 36
Яблоко

Яблоко — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 47 ккал

🥩 0.4 • 🥑 0.4 • 🍞 9.8

Карточка продукта

Фрукты
GI 51
Банан

Банан — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 89 ккал

🥩 1.1 • 🥑 0.3 • 🍞 22.8

Карточка продукта

Фрукты
GI 43
Апельсин

Апельсин — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 43 ккал

🥩 0.9 • 🥑 0.2 • 🍞 8.1

Карточка продукта

Фрукты
GI 45
Мандарин

Мандарин — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 38 ккал

🥩 0.8 • 🥑 0.2 • 🍞 7.5

Карточка продукта

Фрукты
GI 25
Грейпфрут

Грейпфрут — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

На 100 г

🔥 35 ккал

🥩 0.7 • 🥑 0.2 • 🍞 6.5

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Банан сушёный” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.