Мандарин
Мандарин — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
🔥
Калории
38 ккал
🥩
Белки
0.8 г
🥑
Жиры
0.2 г
🍞
Углеводы
7.5 г
⚡
GI
45
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для мандарин и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
53.2 ккал
🥩
Белки
1.1 г
🥑
Жиры
0.3 г
🍞
Углеводы
10.5 г
🌿
Клетчатка
2.7 г
Похожие продукты
Ещё фрукты и ягоды рядом
Яблоко
Яблоко — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 47 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0.4 • 🍞 9.8
Карточка продукта
Банан
Банан — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 89 ккал
🥩 1.1 • 🥑 0.3 • 🍞 22.8
Карточка продукта
Апельсин
Апельсин — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 43 ккал
🥩 0.9 • 🥑 0.2 • 🍞 8.1
Карточка продукта
Грейпфрут
Грейпфрут — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 35 ккал
🥩 0.7 • 🥑 0.2 • 🍞 6.5
Карточка продукта
Груша
Груша — популярный фрукт для перекуса, каш и десертов. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.
На 100 г
🔥 42 ккал
🥩 0.4 • 🥑 0.3 • 🍞 10.9
Карточка продукта