Бефстроганов с пюре

Типичное домашнее или столовское блюдо из реального повседневного рациона.

Бефстроганов с пюре — это типичное домашнее или столовское блюдо, которое часто встречается в повседневном рационе. На 100 г продукта приходится 175 ккал, 9 г белков, 10 г жиров и 13 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 48, что указывает на низкий уровень, позволяющий сочетать его с другими продуктами без резких скачков сахара в крови. Типичная порция составляет 250 г, что равняется 438 ккал. Удобно учитывать это блюдо в дневнике питания, так как можно легко рассчитать калорийность и соотношение БЖУ по весу.