Картофельное пюре с котлетой

Типичное домашнее или столовское блюдо из реального повседневного рациона.

Картофельное пюре с котлетой — это классическое домашнее или столовское блюдо, которое часто встречается в повседневном рационе. Оно сочетает в себе нежное картофельное пюре и мясную котлету, что делает его сытным и вкусным. На 100 г продукта приходится 154 ккал, 8 г белков, 7 г жиров и 14 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 48, что указывает на низкий уровень, позволяя сочетать его с другими продуктами без резких скачков сахара в крови. Типичная порция в одну тарелку весит примерно 250 г и содержит около 385 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания.