Жаркое с картофелем

Типичное домашнее или столовское блюдо из реального повседневного рациона.

Жаркое с картофелем — это типичное домашнее или столовское блюдо, которое часто встречается в повседневном рационе. Оно сочетает в себе мясо и картофель, что делает его сытным и вкусным. На 100 г жаркого приходится 132 ккал, 8 г белков, 7 г жиров и 10 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 48, что означает низкий уровень, и это может быть полезно при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует примерно 330 ккал. Учитывать жаркое в дневнике питания можно, записывая его по весу или порции.