BelVita мед и орехи
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
BelVita мед и орехи — это популярный снек из категории крекеров и печенья, который удобно брать с собой. На 100 г продукта приходится 450 ккал, 7 г белков, 15 г жиров и 69 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 64, что указывает на средний уровень, поэтому важно учитывать сочетания с другими продуктами, особенно в рамках сбалансированного питания. Типичная порция составляет 1 упаковку, приблизительно 45 г, что соответствует 203 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, зная его калорийность и содержание БЖУ.
🔥
Калории
450 ккал
🥩
Белки
7 г
🥑
Жиры
15 г
🍞
Углеводы
69 г
⚡
GI
64
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для belvita мед и орехи и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
202.5 ккал
🥩
Белки
3.1 г
🥑
Жиры
6.8 г
🍞
Углеводы
31.1 г
🌿
Клетчатка
1.1 г
Советы
Как учитывать «BelVita мед и орехи» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 45 г для удобства.
Хорошо сочетается с фруктами или йогуртом.
Учитывай калории, если на дефиците — не превышай 203 ккал.
При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за общим калоражем.
Гликемический индекс учитывай при сочетании с белками и жирами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «BelVita мед и орехи»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в BelVita мед и орехи?
В 100 г продукта содержится 450 ккал, а в типичной порции 45 г — 203 ккал.
Сколько белка в BelVita мед и орехи?
На 100 г продукта приходится 7 г белка.
Какой гликемический индекс у BelVita мед и орехи?
Гликемический индекс составляет 64, что считается средним.
Можно ли BelVita мед и орехи при похудении?
Продукт можно включать в рацион, учитывая его калорийность и БЖУ.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
TUC Original
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
TUC Cheese
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
TUC Paprika
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
Ritz Original
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 500 ккал
🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64
Карточка продукта
Ritz Cheese
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 500 ккал
🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64
Карточка продукта
Fat Track
Считать “BelVita мед и орехи” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.