TUC Cheese

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

TUC Cheese — это популярный снек из категории крекеров, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта приходится 485 ккал, 7.6 г белков, 22 г жиров и 63 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 64, что означает средний уровень, который стоит учитывать при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет 45 г, что соответствует примерно 218 ккал. Удобно учитывать этот снек в дневнике питания, особенно если ты следишь за калорийностью и соотношением БЖУ.