Сливочное масло 72.5%
Сливочное масло 72.5% — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
Сливочное масло 72.5% — это популярный продукт, который часто используется в кулинарии для приготовления различных блюд, выпечки и как добавка к хлебу. На 100 г сливочного масла приходится 661 ккал, 1 г белков, 72.5 г жиров и 1.4 г углеводов, при этом клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что делает его нейтральным в плане влияния на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет столовую ложку, что примерно равно 14 г и содержит около 93 ккал. Удобно учитывать сливочное масло в дневнике питания, так как его калорийность и состав можно легко рассчитать на основе порции.
🔥
Калории
661 ккал
🥩
Белки
1 г
🥑
Жиры
72.5 г
🍞
Углеводы
1.4 г
⚡
GI
0
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для сливочное масло 72.5% и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
92.5 ккал
🥩
Белки
0.1 г
🥑
Жиры
10.2 г
🍞
Углеводы
0.2 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Сливочное масло 72.5%» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй сливочное масло столовой ложкой для точности.
Сочетай с хлебом или в выпечке для улучшения вкуса.
Следи за общей калорийностью, особенно при похудении.
Используй в умеренных количествах, чтобы не превышать норму.
Помни о низком гликемическом индексе при сочетаниях с углеводами.
FAQ
Частые вопросы про «Сливочное масло 72.5%»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в сливочном масле?
На 100 г сливочного масла 72.5% содержится 661 ккал.
Сколько белка в сливочном масле?
На 100 г продукта приходится 1 г белка.
Какой гликемический индекс у сливочного масла?
Гликемический индекс сливочного масла составляет 0.
Можно ли сливочное масло на дефиците калорий?
Да, сливочное масло можно использовать в рационе на дефиците калорий, учитывая его калорийность в порциях.
Похожие продукты
Ещё орехи, семена и масла рядом
Оливковое масло
Оливковое масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 884 ккал
🥩 0 • 🥑 100 • 🍞 0
Карточка продукта
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 899 ккал
🥩 0 • 🥑 99.9 • 🍞 0
Карточка продукта
Льняное масло
Льняное масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 884 ккал
🥩 0 • 🥑 100 • 🍞 0
Карточка продукта
Кокосовое масло
Кокосовое масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 892 ккал
🥩 0 • 🥑 99.1 • 🍞 0
Карточка продукта
Масло авокадо
Масло авокадо — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 884 ккал
🥩 0 • 🥑 100 • 🍞 0
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Сливочное масло 72.5%” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.