Орехи, семена и масла
Масла и жиры
Низкий GI

Сливочное масло 72.5%

Сливочное масло 72.5% — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Сливочное масло 72.5% — это популярный продукт, который часто используется в кулинарии для приготовления различных блюд, выпечки и как добавка к хлебу. На 100 г сливочного масла приходится 661 ккал, 1 г белков, 72.5 г жиров и 1.4 г углеводов, при этом клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что делает его нейтральным в плане влияния на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет столовую ложку, что примерно равно 14 г и содержит около 93 ккал. Удобно учитывать сливочное масло в дневнике питания, так как его калорийность и состав можно легко рассчитать на основе порции.

🔥

Калории

661 ккал

🥩

Белки

1 г

🥑

Жиры

72.5 г

🍞

Углеводы

1.4 г

GI

0

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 0

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для сливочное масло 72.5% и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

92.5 ккал

🥩

Белки

0.1 г

🥑

Жиры

10.2 г

🍞

Углеводы

0.2 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Сливочное масло 72.5%» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй сливочное масло столовой ложкой для точности.

Сочетай с хлебом или в выпечке для улучшения вкуса.

Следи за общей калорийностью, особенно при похудении.

Используй в умеренных количествах, чтобы не превышать норму.

Помни о низком гликемическом индексе при сочетаниях с углеводами.

FAQ

Частые вопросы про «Сливочное масло 72.5%»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в сливочном масле?

На 100 г сливочного масла 72.5% содержится 661 ккал.

Сколько белка в сливочном масле?

На 100 г продукта приходится 1 г белка.

Какой гликемический индекс у сливочного масла?

Гликемический индекс сливочного масла составляет 0.

Можно ли сливочное масло на дефиците калорий?

Да, сливочное масло можно использовать в рационе на дефиците калорий, учитывая его калорийность в порциях.

Похожие продукты

Ещё орехи, семена и масла рядом

Масла и жиры
GI 0
Оливковое масло

Оливковое масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

На 100 г

🔥 884 ккал

🥩 0 • 🥑 100 • 🍞 0

Карточка продукта

Масла и жиры
GI 0
Подсолнечное масло

Подсолнечное масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

На 100 г

🔥 899 ккал

🥩 0 • 🥑 99.9 • 🍞 0

Карточка продукта

Масла и жиры
GI 0
Льняное масло

Льняное масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

На 100 г

🔥 884 ккал

🥩 0 • 🥑 100 • 🍞 0

Карточка продукта

Масла и жиры
GI 0
Кокосовое масло

Кокосовое масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

На 100 г

🔥 892 ккал

🥩 0 • 🥑 99.1 • 🍞 0

Карточка продукта

Масла и жиры
GI 0
Масло авокадо

Масло авокадо — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

На 100 г

🔥 884 ккал

🥩 0 • 🥑 100 • 🍞 0

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Сливочное масло 72.5%” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.