Снеки и сладости
Крекеры и печенье
Средний GI

Choco Pie Original

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

Choco Pie Original — популярный снек из категории крекеров и печенья. На 100 г продукта содержится 430 ккал, 3.8 г белков, 13 г жиров и 74 г углеводов, а также 2 г клетчатки. Гликемический индекс равен 64, что указывает на средний уровень, подходящий для порции, особенно в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 упаковку, примерно 45 г, что соответствует 194 ккал. Удобно учитывать этот снек в дневнике питания, зная его калорийность и БЖУ, что поможет более точно планировать рацион.

🔥

Калории

430 ккал

🥩

Белки

3.8 г

🥑

Жиры

13 г

🍞

Углеводы

74 г

GI

64

Гликемический индекс

Средний GI

Зависит от порции и общего состава блюда.

GI 64

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для choco pie original и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

193.5 ккал

🥩

Белки

1.7 г

🥑

Жиры

5.8 г

🍞

Углеводы

33.3 г

🌿

Клетчатка

0.9 г

Советы

Как учитывать «Choco Pie Original» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 45 г для точного учёта калорий.

Сочетай с чаем или кофе для перекуса.

При дефиците калорий учитывай размер порции.

Гликемический индекс в 64 стоит учитывать при сочетаниях с белками.

Хранить в сухом месте для сохранения свежести.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Choco Pie Original»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в Choco Pie Original?

В 100 г Choco Pie Original содержится 430 ккал, а в типичной порции 45 г — 194 ккал.

Сколько белка и углеводов в Choco Pie Original?

На 100 г продукта приходится 3.8 г белка и 74 г углеводов.

Какой гликемический индекс у Choco Pie Original?

Гликемический индекс Choco Pie Original составляет 64, что считается средним уровнем.

Можно ли Choco Pie Original при похудении?

Можно, но учитывай его калорийность (194 ккал на порцию) и сочетай с другими продуктами.

Похожие продукты

Ещё снеки и сладости рядом

Крекеры и печенье
GI 64
TUC Original

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

На 100 г

🔥 485 ккал

🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63

Карточка продукта

Крекеры и печенье
GI 64
TUC Cheese

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

На 100 г

🔥 485 ккал

🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63

Карточка продукта

Крекеры и печенье
GI 64
TUC Paprika

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

На 100 г

🔥 485 ккал

🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63

Карточка продукта

Крекеры и печенье
GI 64
Ritz Original

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

На 100 г

🔥 500 ккал

🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64

Карточка продукта

Крекеры и печенье
GI 64
Ritz Cheese

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

На 100 г

🔥 500 ккал

🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64

Карточка продукта

Fat Track

Считать “Choco Pie Original” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.