Choco Pie Original
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
Choco Pie Original — популярный снек из категории крекеров и печенья. На 100 г продукта содержится 430 ккал, 3.8 г белков, 13 г жиров и 74 г углеводов, а также 2 г клетчатки. Гликемический индекс равен 64, что указывает на средний уровень, подходящий для порции, особенно в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 упаковку, примерно 45 г, что соответствует 194 ккал. Удобно учитывать этот снек в дневнике питания, зная его калорийность и БЖУ, что поможет более точно планировать рацион.
🔥
Калории
430 ккал
🥩
Белки
3.8 г
🥑
Жиры
13 г
🍞
Углеводы
74 г
⚡
GI
64
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для choco pie original и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
193.5 ккал
🥩
Белки
1.7 г
🥑
Жиры
5.8 г
🍞
Углеводы
33.3 г
🌿
Клетчатка
0.9 г
Советы
Как учитывать «Choco Pie Original» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 45 г для точного учёта калорий.
Сочетай с чаем или кофе для перекуса.
При дефиците калорий учитывай размер порции.
Гликемический индекс в 64 стоит учитывать при сочетаниях с белками.
Хранить в сухом месте для сохранения свежести.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Choco Pie Original»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Choco Pie Original?
В 100 г Choco Pie Original содержится 430 ккал, а в типичной порции 45 г — 194 ккал.
Сколько белка и углеводов в Choco Pie Original?
На 100 г продукта приходится 3.8 г белка и 74 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Choco Pie Original?
Гликемический индекс Choco Pie Original составляет 64, что считается средним уровнем.
Можно ли Choco Pie Original при похудении?
Можно, но учитывай его калорийность (194 ккал на порцию) и сочетай с другими продуктами.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
TUC Original
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
TUC Cheese
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
TUC Paprika
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
Ritz Original
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 500 ккал
🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64
Карточка продукта
Ritz Cheese
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 500 ккал
🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Choco Pie Original” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.