Кукурузное масло

Кукурузное масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Кукурузное масло — это растительный жир, который часто используется в кулинарии для жарки, запекания и заправки салатов. На 100 г продукта содержится 884 ккал, 0 г белков, 100 г жиров и 0 г углеводов, а также 0 г клетчатки. Гликемический индекс кукурузного масла составляет 0, что означает, что оно не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови и может быть включено в разнообразные рационы. Типичная порция — столовая ложка, весом около 14 г, содержит примерно 124 ккал. Удобно учитывать продукт в дневнике питания, используя его калорийность на 100 г или на порцию.