Джин classic
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
Джин classic — это крепкий алкогольный напиток с энергетической ценностью 263 ккал на 100 г. В его составе отсутствуют белки, жиры и углеводы, а клетчатка составляет 0 г. Гликемический индекс равен 20, что указывает на низкий уровень, позволяющий сочетать его с различными закусками без резкого повышения сахара в крови. Типичная порция составляет 1 шот, что примерно равно 50 г и содержит около 132 ккал. Учитывая этот продукт в дневнике питания, важно помнить, что его калорийность можно легко рассчитать, зная объем потребляемого напитка.
🔥
Калории
263 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
0 г
⚡
GI
20
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для джин classic и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
131.5 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
0 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Джин classic» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 50 г для шота, чтобы учесть 132 ккал.
Сочетай с закусками, чтобы сбалансировать вкус и калорийность.
При дефиците калорий учитывай напиток в общем калораже дня.
Низкий гликемический индекс позволяет сочетать с углеводами без резкого скачка сахара.
Если на наборе массы, не забывай о калорийности в общем рационе.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Джин classic»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Джине classic?
В 100 г Джина classic содержится 263 ккал, а в типичной порции (50 г) — 132 ккал.
Сколько белка и углеводов в Джине classic?
В Джине classic нет белков и углеводов — их содержание составляет 0 г на 100 г.
Какой гликемический индекс у Джина classic?
Гликемический индекс Джина classic равен 20, что считается низким.
Можно ли пить Джин classic при похудении?
При похудении можно употреблять Джин classic, но важно следить за размером порции и общим калоражем.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Водка 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 235 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0
Карточка продукта
Виски 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 250 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0.1
Карточка продукта
Бурбон 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 240 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0
Карточка продукта
Коньяк 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 239 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 1.5
Карточка продукта
Бренди 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 225 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0.5
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Джин classic” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.