Алкоголь
Крепкий алкоголь
Низкий GI

Коньяк 40%

Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.

Коньяк — это крепкий алкогольный напиток с содержанием алкоголя 40%. Энергетическая ценность составляет 239 ккал на 100 г, при этом в нем отсутствуют белки и жиры, а углеводы составляют 1.5 г. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 20, что указывает на низкий уровень. Это означает, что коньяк можно сочетать с продуктами с низким гликемическим индексом. Типичная порция составляет 1 шот, что примерно 50 г и содержит около 120 ккал. Учитывая калорийность, коньяк удобно вписывать в дневник питания, особенно если контролируешь потребление алкоголя.

🔥

Калории

239 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

1.5 г

GI

20

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 20

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для коньяк 40% и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

119.5 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

0.8 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Коньяк 40%» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 50 г для контроля калорийности.

Сочетай коньяк с закусками с низким гликемическим индексом.

Учитывай калории коньяка при планировании рациона.

При наборе массы учитывай калорийность в общем рационе.

Разумное употребление алкоголя поможет избежать лишних калорий.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Коньяк 40%»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в коньяке?

В 100 г коньяка содержится 239 ккал, а в порции 50 г — около 120 ккал.

Сколько углеводов в коньяке?

В 100 г коньяка содержится 1.5 г углеводов.

Какой гликемический индекс у коньяка?

Гликемический индекс коньяка составляет 20, что считается низким.

Можно ли пить коньяк при похудении?

Коньяк можно употреблять в разумных количествах, учитывая его калорийность и порции.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Коньяк 40%” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.