Алкоголь
Крепкий алкоголь
Низкий GI

Виски 40%

Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.

Виски — это крепкий алкогольный напиток с содержанием алкоголя 40%. Энергетическая ценность составляет 250 ккал на 100 г, при этом в нём нет белков и жиров, а углеводы представлены в количестве 0.1 г. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 20, что указывает на низкий уровень, позволяющий учитывать его в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция виски составляет 50 г, что соответствует 125 ккал. Удобно записывать этот продукт в дневнике питания, учитывая его калорийность и состав, особенно если следить за общим потреблением калорий.

🔥

Калории

250 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

0.1 г

GI

20

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 20

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для виски 40% и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

125 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

0.1 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Виски 40%» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Отмеряй порцию в 50 г для шота, это удобно и позволяет контролировать калории.

Сочетай виски с низкокалорийными закусками, чтобы сбалансировать приём пищи.

При дефиците калорий учитывай виски в общем калораже, чтобы не превышать норму.

Гликемический индекс виски низкий, но сочетай с продуктами, которые не повышают его.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Виски 40%»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в виски?

В 100 г виски содержится 250 ккал, а в типичной порции 50 г — 125 ккал.

Сколько углеводов в виски?

В виски содержится 0.1 г углеводов на 100 г.

Какой гликемический индекс у виски?

Гликемический индекс виски составляет 20, что считается низким.

Можно ли пить виски при похудении?

Виски можно учитывать в рационе при похудении, но важно следить за общим потреблением калорий.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Виски 40%” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.