Алкоголь
Крепкий алкоголь
Низкий GI

Джин pink

Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.

Джин pink — это крепкий алкогольный напиток, который обычно употребляют в качестве аперитива или в коктейлях. Энергетическая ценность составляет 250 ккал на 100 г, при этом в нем отсутствуют белки и жиры, а углеводы содержатся в количестве 3 г. Клетчатка не присутствует, а гликемический индекс равен 20, что указывает на низкий уровень. Типичная порция составляет 1 шот, что примерно равно 50 г, и содержит около 125 ккал. Учитывать джин в дневнике питания можно по его калорийности на 100 мл, что удобно для контроля потребления алкоголя.

🔥

Калории

250 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

3 г

GI

20

Гликемический индекс

Низкий GI

Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.

GI 20

Калькулятор порции

Сколько будет в твоих граммах

Введи свой вес порции для джин pink и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.

🔥

Калории

125 ккал

🥩

Белки

0 г

🥑

Жиры

0 г

🍞

Углеводы

1.5 г

🌿

Клетчатка

0 г

Советы

Как учитывать «Джин pink» в рационе

Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.

Одна порция джина — 50 г, удобно отмерить с помощью шота.

Сочетай джин с низкокалорийными тониками или соками.

При дефиците калорий учитывай калорийность напитка в общем рационе.

Гликемический индекс позволяет сочетать джин с продуктами с низким ГИ.

Подборки

Подборки с этим продуктом

Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.

FAQ

Частые вопросы про «Джин pink»

Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.

Сколько калорий в джине pink?

В 100 г джина pink содержится 250 ккал, а в типичной порции 50 г — около 125 ккал.

Сколько углеводов в джине pink?

В 100 г джина pink содержится 3 г углеводов.

Какой гликемический индекс у джина pink?

Гликемический индекс джина pink составляет 20, что считается низким.

Можно ли джин pink при похудении?

При контроле калорийности джин можно включать в рацион, но учитывай его калорийность и употребляй в разумных количествах.

Похожие продукты

Ещё алкоголь рядом

Fat Track

Считать “Джин pink” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки

Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.

В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.

В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.

Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.