Гранола классическая

Сухой завтрак, гранола или хлопья для быстрого завтрака и перекуса.

Гранола классическая представляет собой сухой завтрак, который часто используется для быстрого утреннего приема пищи или перекуса. На 100 г продукта приходится 430 ккал, 9 г белков, 12 г жиров и 64 г углеводов, а также 6 г клетчатки, что делает его сытным вариантом. Гликемический индекс составляет 64, что указывает на средний уровень, и может быть полезно учитывать при сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 миску, примерно 45 г, что соответствует 194 ккал. Удобно учитывать гранолу в дневнике питания, записывая её калорийность и содержание БЖУ за порцию.