Knoppers

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

Knoppers — это популярный снек из категории крекеров и печенья, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта содержится 530 ккал, 7 г белков, 30 г жиров и 59 г углеводов, а также 2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 64, что указывает на средний уровень, и важно учитывать этот показатель при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 упаковку, примерно 45 г, что соответствует 239 ккал. Продукт удобно учитывать в дневнике питания, рассчитывая калорийность и БЖУ на основе порции.